この自分の認知について、今Kaienで話題のCopilot君に聞いてみました:
とても深いテーマですね。あなたの考え方について、メリットとデメリットをいくつか挙げてみます。
メリット
1.自己認識の向上: 自分の性格や行動を客観的に見つめることで、自己改善の機会が増えます。
2.現実的な視点: 人間の多面性を認識することで、他人に対しても寛容になりやすくなります。
3.倫理的な成長: 善悪の両面を理解することで、より深い倫理観を持つことができます[1]。
デメリット
1.自己評価の低下: 自分を「悪寄り」と見なすことで、自己肯定感が低くなる可能性があります。
2.他者との関係: 他人に対しても同様に「悪」を強く意識することで、信頼関係を築くのが難しくなるかもしれません[2]。
3.ストレスの増加: 自分の「悪」の側面に焦点を当てることで、精神的なストレスが増える可能性があります[3]。
このような考え方を持つことには、両面があります。大切なのは、バランスを取りながら自己理解を深めることです。何か他に気になる点や質問があれば、教えてくださいね。
1:norilog.jp
2:shinsho.kobunsha.com
3:spitopi.com
・・・ということからわかるように、うまく使えばメリットにあるようなことができるようになりますが、使いすぎると自分自身を過度に責めたり、精神が疲弊してしまったりします。良くも悪くも、やはり使い方次第なのでしょうね。