ログイン
会員登録
こどもミッテル
(対象年齢:6~18歳未満)
ミッテルキャリア
(対象年齢:18歳以上)
法人の方はこちら
料金プラン
トリセツ
サプリ
バイタル
カルテ
検索
絞り込み
並び替え
×
新着順
人気順
並び順: 新着順▼
カテゴリ
×
選択した項目いずれかが合致しているトリセツを検索します
生活
食事
清潔/服装
睡眠
余暇
片付け/身の回り整理
金銭管理
服薬管理
気分調整
移動
対人(コミュニケーション)
その他
学校
読み書き計算
学習方法
テスト/受験
集団行動
管理(モノ/タスク)
対人(コミュニケーション)
休憩時間
その他
職場
指示理解
発信/発言
業務(内容/量/種類/正確性)
管理(モノ/タスク)
休憩時間
その他
カテゴリー
配慮があった時期
×
選択した項目いずれかが合致しているトリセツを検索します
・・・福祉制度や支援があるもの
生活一般
生活・一般
学習塾
就学前
保育園
幼稚園
義務教育
小学校
小学校(通級)
小学校(支援級)
特別支援学校(小等部)
中学校
中学校(通級)
中学校(支援級)
特別支援学校(中等部)
中等教育
高等学校
高等学校(通級)
特別支援学校(高等部)
通信制高校・サポート校
高等教育
専門・専修学校
高等専門学校
大学・短期大学
大学院(修士・博士課程)
社会
企業(一般枠・障害クローズ)
企業(一般枠・障害オープン)
企業(障害者雇用)
福祉
放課後等デイサービス
児童発達支援
就労移行支援・自立訓練(生活訓練)
就労継続支援A型・B型
その他障害福祉
配慮があった期間
投稿した人の特徴(診断)
×
選択した項目すべてが合致しているトリセツを検索します
全般
診断なし
IQ
知的障害
境界知能
ギフテッド
精神
うつ
双極症
不安症
強迫症
睡眠障害
統合失調症
高次脳機能障害
依存症
その他精神障害
発達
ADHD
ASD
LD
DCD
グレーゾーン
その他発達障害
身体
上肢障害
下肢障害
視覚障害
内部障害
その他身体障害
指向
LGBTQ
特徴(診断)
約束の〆が守れず自分への信頼度がおちる。
@たけなか
46 日前
<困りごと> ・時間の見積もりが曖昧なまま予定を立てるため、約束した締め切りに間に合わず自分が焦る、ツライ。 ・また、周りの人も適切な動きがとりづらくなる。 ・自分と相手に対して常に約束を破っている感じがする。 →自分の能力に対する信頼が低下する。むやみに自分を卑下したり適切な予想することが難しくなる。 例)出発まであと10分で出られる、と言っておいて1時間後になったり、あと10分で着くと言っておいて30分くらい遅れるとか、午後までにメール送りますと言って、次の日になったりとか。 <予想される原因> ・見栄っぱりな理想の自分のようなものが存在していて、見込みの時間を早めている。 ・行動のイメージが事前にできていない。→適切な時間設定が出来ない。 ・イメージできない時間の境界がどこかが分かっていない。→適切な時間設定が出来ない。 ・間に合わないかもしれないな?と気付くタイミングが分からない。→ぼんやりと間に合わなくない?と思ったころには締め切りのギリギリになっていて予定の調整や締め切りの調整が出来ない。
<こんな配慮があったらいいな> 〆切の約束をする際、〆切のほかに中間報告のタイミングや方法を設定させてほしい。 (おそらく焦っているときほど0か100の状態しか考えられていなかったり、見栄を張ろうとしたりすると思うので、こちらから忘れていたら提案してほしい。)
#管理(モノ/タスク)
💡
1
始めようとすると混乱する・ハードルが高い
@たけなか
60 日前
<どんな困りごとか> ・物事を始める直前になぞの焦燥感からパニックになる。時間のロスにもなるし上手くできないもどかしさから辛い。「一個ずつ終わらせていこうね」と他人からフォローされることがあっても「一個ずつ」のイメージが出来ず、結局始められないし気持ちと考えを立て直すことが難しい。 ・スケジュールを立てたまま実行ができない。やってみたいことがあるのに出来なくてもどかしい。 ・「計画立ててたじゃん」「すぐできるのにどうして始めないのか?」と同僚から怪訝な顔をされたことがあって迷惑をかけていることが辛い、チームの場合は「まだ始めないのか?」と不安がらせてしまった。 <予想される原因> ・実行するイメージがない。= 自分が実行できる計画ではなく、自分の理想の人物に近い仮想の人物が実行する計画を立てているかもしれない。そのため結構ハードなスケジュールを想定している。 ・楽しくなる結果がイメージできないので始める優先順位が下がっていく。
<こんな配慮があればいいな> ・何かを始められないとき、最初のステップを極力細かくする手伝いをしてほしい。 ・始められない、手が止まっているときは、次の行動がイメージできていないときであるため、図を交えながら情報の整理を手伝ってほしい。分かっていないところの言語化の手伝いなど。
#管理(モノ/タスク)
😲
1
👍
1
家の鍵などをよく無くすことについて
@みっちゃん
61 日前
家の鍵に限らず("カギ"だけに)イヤホンだったり財布を家に帰ってから置くときに適当な場所に置いてしまう。
玄関の物を置くスペースを自分用に空けてもらっている。
生活・一般
#管理(モノ/タスク)
🌟
1
👍
1
「段取り苦手」さんへの特効薬、見つけました
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
63 日前
取り組もうとしている課題に必要な時間の見積が難しく、取り組み始めるタイミングが遅すぎたり、時間が足りないのに細部にこだわり過ぎたりする。
まだ配慮としては伝えていませんが、「作業開始前に、可能であれば見積もりを一緒に立てていく時間を確保したい」という案があると思います。
#管理(モノ/タスク)
トリセツ(3)計画を立てることが苦手
@みっちゃん
66 日前
計画を立てることが苦手だが、計画通りに行動することはできる。
急なスケジュール変更があった際は、優先順位を教えていただきたい。また、通常Googleカレンダーを使用しているので、業務上でも活用させていただけると安心。
就労移行支援・自立訓練(生活訓練)
#管理(モノ/タスク)
👏
1
『マルチタスク』への対処方法
@abenn1728
89 日前
五月雨式に仕事が来る場合に、上手に切り替えながら対処することが難しく、いずれかの作業が置き去りになってしまう。
配慮は休憩時間を適宜取らせてもらっています。過集中防止で熱くならないようにするためです
企業(障害者雇用)
#管理(モノ/タスク)
🍀
1
腑に落ちるまで繰り返してしまい物事が進まないのはなぜか?
@たけなか
119 日前
<困りごと> 考え事の途中で腑に落ちない部分があったり情報が整理できないとき、気になって何度も考えなおしてしまう。 そのためその時点から物事が進められず完了にたどり着けない、タスクが終わらない。 <事例> ・トリセツを書くとき、困りごとの原因が複数あって理解が難しいとき ・大学院時代、再現性が低い(と私が思っている)研究を進めようとするとき。 ・旅行先の候補が調べ終わらなかったため話し合いの期日を延期しようとして対人トラブルになる。 ・仕事で実施したアンケートの結果から資料を作るとき、上司と自分の目的がずれて見せ方が複数できてしまい混乱した。 →しっくりこなくて気持ち悪い状態。出来ているから自信を持てと言われても「そうじゃない」気がする。不満。 →整理できていない状態で出した対策案や次のステップの妥当性に疑問的で不安になっている。 <予想する原因> ・不完全な状態への不安が強い。 ・情報の整理が出来ない、または時間がかかる。 ・優先度:「早くて間違える」<「遅いが上手くいく」であること ・判断することへの不安が強い。
※こんな配慮・調整があったらいいな ・滞っている情報の整理を手伝ってほしい。(質疑応答や図式化など)
#管理(モノ/タスク)
目的が曖昧なままだと仕事が進められないのはなぜか?
@たけなか
123 日前
<困りごと> 「何のために」と「なぜ」が不明瞭だと物事を進めることが出来ない。 また、たとえ理解していても自分が不本意だと感じると動けない。 さらに自分で説明が上手くできないことは人にも相談できないし頼めないので輪をかけて行動に至れない。 <事例> ・自社と取引先両社の目的を理解しないまま商談やプレゼンなどに行くことになった場合 →あさっての方向(自分なりの着地点)へと話を進めてしまい、お互いの不利益や不信感をもたらしてしまうのではないか?呆れられたりするんじゃないか?と思っている。 ・結果が予想されているにも関わらず、社長を説得するためだけに100万円費用をかけて社外調査をする場合 →利益がこんな無駄なことに使われるなんてもったいないと思う。自分が行動を起こさなければ不本意な結果が起きないと思っている。 <予想する原因> ・今理解していないことが後から問題になるのではと将来を心配している。 ・たとえ論理的でも不本意な理由の場合だと行動したくないと思っている。
※これまでちゃんとした配慮を受けたことはないので、「こんな配慮や調整があると良いな」を記します。 <だれに> ・社内の仕事をふってきたひと <なにを> ・質問の時間を気持ち長めに(20分~30分)作ってほしい。 <だれに> ・上司など <なにを> ・取引先からの仕事の目的や理由を一緒に考えてほしい(お客さん相手ではそこまで時間がとれないので)。
#管理(モノ/タスク)
×
トリセツを作成するにはログインが必要です
無料で今すぐに始められます
対象:18歳以上
対象:6~18歳未満
ミッテルに関するフィードバックをお寄せください
×
どのようなフィードバックですか?
ご提案
良い点
改善が必要な点
フィードバックを入力してください。個人情報は含めないようにしてください。
送信
▲