【いつ、どこで？】 ・職場、通勤時、自宅 等 【受けられた配慮】 ・自分で気持ちを切り替えらるようになった 【どんな風に生きやすくなったか？】 ・不意に記憶のフラッシュバックが起きても、すぐに忘れられるようになった ・不快な言動などを見て嫌悪感を感じても、すぐに気持ちを切り替えられるようになった ・考えてもしょうがない不安に囚われた時、すぐに気にならなくなった