日々片づけることをあきらめる
@mokumoku
6 日前
片づけることは出来るが、それを維持できずすぐに元の散らかった状態に戻ってしまう
この対策であれば私は配慮が特に無くてもやりやすくなりました。
作業スピードの問題
@mokumoku
6 日前
前職の現場作業で決められた時間に終わらなかったり、周囲からもっと急いでといわれることがある。挙句の果てにはさぼっているのではないかと上司にきつく言われた。
前職は障害者雇用では無かったため配慮は特になかった。
リワーク・就労移行では自分のペースで物事を進められる為、かなり安定して作業に取り組めている。そのため、配慮を受けられれば、安心して自分の力を発揮しやすいと考えている。
ペンで書かなきゃ、駄目ですか？
@マユ
6 日前
（特性）
ディスレクシアに該当するような、読み書きの障害はない。ただ、文字を書くのが遅い。書字の際、字ではなくて線・絵を描いているように書いているようだ。
（具体例）
・升目の無い行に長い文章を書くのが難しい。文章を考えながら手書きだと、修正が難しい。何回も書いて消す作業が苦痛。他の人が制限時間内に感想文を書き終えているのが羨ましいと思えた。
・書写の授業が一番嫌いだった。きれいな文字を書くよう指導されていたが、手本通りに書こうとして何回も書いて消してを繰り返し、休み時間も使って終えていた。
・自分の文字が時々文字ではない別の記号に見えてくる。例えば「ｙ」がキリンに見えたり、「３」が唇に見えたりする。
【いつ、どこで？】
・大学時代の講義・実習で
【受けられた配慮】
・手書きのレポート、実習日誌を特別にドキュメントファイル・Excelシートとして提出することを許可していただいた。
・感想文の提出期限を延ばしていただいた。
・お礼状の作成の際は、清書を他の学生にお願いした。代わりに、その原稿作成を担当した。要するに清書担当はこちらが担当教員から添削を受けた内容を便箋で書くだけで済む。
【どんな風に生きやすくなったか？】
・提出物への不安や疲労感が減った。
・生きやすさとは異なるが、分担作業・協働の意識に繋がった。(お礼状作成について）
片付け（趣味のコレクション）
@レゴシュウ（雑多系）
6 日前
コレクション目的で購入したぬいぐるみが片付けられない。
【収納スペースの維持と調整】
現在設置しているディスプレイケース（各段・各ブース）の容量を上限とします。ケースに収まらなくなった場合は、コレクションの「見直し（一軍の入れ替え）」または「収納場所の再検討」を都度行い、溢れたまま放置しないよう調整します。
【すっきり見せるための空間調整】
ぬいぐるみの型崩れを防ぎ、可愛く見せるために「1マス〇個まで」の適正量を意識します。新しくお迎えした際は、既存の配置を並び替えたり、季節ごとに入れ替えたりして、ケース全体のバランスを調整してください。
生活管理を自分でできない
@ちゃんりーり
37 日前
日々の生活管理ができていないので、診察の際前回の自身の生活を振り返ることができない。
診察時かかりつけ医から「日記をつけるなりしてAIからフィードバックをもらいなさい」とアドバイスをもらった。
【受けられた配慮】
まだ受けていない。次回の診察でかかりつけ医の反応が楽しみである。AIの反応が精神科的にどうなのか意見を貰いたい。
【どんな風に生きやすくなったか？】
日記をつけるのが楽しみになった。日記を送った時のAIの反応を意識して行動することができるようになった。
お菓子代、食費の問題
@ちゃんりーり
37 日前
お腹が空いた、軽く甘いものが食べたいと感じた瞬間にコンビニやカフェで深く考えず購入し食べてしまう。
上京し就職していた時は「今日は頑張ったし自分へのご褒美」と成城石井に足しげく通っていた。
無職になってからは、成城石井のある道を通らず視界に入れないことで出費を抑えていたが、東京はコンビニやカフェがそこかしこにあり、視界に入れないことが難しく、気軽に購入できてしまい、太るわ出費がかさむわで困っている。
可能な範囲で記入してみましょう。
【いつ、どこで？】
通院時に医者に自分の行動をシェアする。
【受けられた配慮】
「金銭管理ができていない」など時には厳しい指摘もしてもらう。
【どんな風に生きやすくなったか？】
自分でもうっすら思っていることを他者から指摘してもらうことで「やっぱりおかしいよな」と納得でき、購入の際後ろめたさを感じて買わずに店を出ることがたまにできるようになった。
過度な自己嫌悪とその対策
@🍊
94 日前
自分に課すハードルがとても高く、それを達成しないと自分に存在価値がないとして自分を強く責めてしまいます。
例えば今日の訓練で4時間全て100%の力で集中しないといけない、訓練外の時間でも何か成果を上げていないといけないなどです。
不安や自己嫌悪について密にCCで相談に乗っていただき、モニタリングが適切にでき、対処が大きく進んでいます。
話す内容1つ引っ張り出すだけで長くかかる
@pafyukurasakky
101 日前
私の部署のTeams朝会では、社員同士の交流として1度の朝会で1人ずつ持ち回りでスピーチをするコーナーがあって、大体月に1度位で順番が回ってくる。事前に決められた複数のテーマから1つ選んで、当日までに話す内容の準備をする流れだけど、話す内容を順序良く引っ張り出すのは苦手で、段々負担に感じている。
決められたテーマというのは、例えば、
・おすすめコンテンツ(映画、ドラマ、本、動画等)
・小さいころの夢は何でしたか？それは今の仕事と繋がっていますか？
・今も行っていて今後も続けたい事(筋トレ、楽器等プライベートの事、業務関連等)
等々、選べるテーマは毎月変わるけど、内容によってはどう伝えるか戸惑うのもあり、この間のスピーチでも台詞は短めなのに纏めるのに軽く1時間半以上かかってしまった。
単に親睦を深めるだけじゃなく、それで初めて新しい情報や成長のチャンスを掴める場合だってあるし、意義は理解出来る。けど、その場でスピーチをパスにはしにくい空気なので、そろそろ希望者のみになってくれたら本当は有難い…。
毎月の1on1の前に自分の体調(睡眠等の不安定の頻度)のプルダウン入力や話したい事を記述出来るツールがあって、朝会スピーチの悩みもそれで文章化させて、1on1でそれを読み上げる形でスムーズに話せた。
他にも私と似た悩みを持っているかは上長側もハッキリ把握出来ていない様で、実際に希望者のみに変更して貰えるかは未定だけど、悩み自体は理解して貰えた感じ。
落とし所として、業務外の時間で文章(台詞)を纏めて、その内容を私用アドレスから会社用PCのアドレスに送信するのはOKとの事なので、他の社員の多くはスピーチをやりたい感じなら、それで私も何とか合わせるしか無いなと思ってる。
自分をバカだと責めてしまう
@W.A.氏
148 日前
いつも、普段の訓練や就活の時に、自分より能力の高い人を見たり思い浮かべては、「お前はバカだ」と自分に言い聞かせ、憂鬱になる。
Kaienでは他者と競うことがないのでとても助かっている。
W.A.の独り言
ダメな自分を受容するには、セルフコンパッションも必要になる。
セルフコンパッションは、「自分は誰よりもすごい！」と自分に信じ込ませることよりかは、「自分の良いところ、ダメなとこを
そのまま受け入れる」という意味。下にKaien特別セミナー貼っておきます。
ドーパミン中毒と向き合うためには
@W.A.氏
148 日前
ドーパミン中毒、スマホ・タブレット依存、ネット・SNS依存
小学生、中学生以来の問題で、とにかくネットを見過ぎてしまう。子供の頃から普通にノートPCがあったから、放課後はいつもネットサーフィンをしていた。スマホが普及してさらに拍車をかけた。今でもまだ抜けきっていない。
近年、ドーパミン中毒という言葉をネットで頻繁に見かけるようになった。「ドーパミン中毒が人生を破壊する」というような不安を煽る言説もよく見かける。ドーパミン中毒とどう向き合うべきだろうか？
特に今のところはなし。Kaienのスタッフには相談している。
暇な時間が多いとネットばかりするので、Kaienがあって何かすることがあるというのが、最大の配慮と言えそうではある。
W.A.の独り言
ネットサーフィンで時間を溶かして自己嫌悪になったら、スキマスイッチの「全力少年」の一節を思い出してみるといいかも。
「ガラクタの中に輝いてた物がいっぱいあったろう？」
Windowsユーザーの為の入眠のススメ
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
311 日前
https://mittel.kaien-lab.com/app/torisetsu/ngZYHzzl/
これの続きになります。
スマホは何とかできるようになった。けど今度はPCが…というあなたの為に用意しました。自分の体を使っての効果はまだ検証中ですが、理屈はほぼ同じなのでかなりおすすめかと思います。
タスクスケジューラについては自分の対策の部分を読んで頂くとして、ここでは実際にどのようにしてスマホのときのように辞められるようにするかを出していきます。…といっても、リンクのを見たまんまの事をするんですけどね…
①電源の設定を確認する
Windowsマーク横の検索ボックスに「電源プランの編集」と入れるか、もしくはコントロールパネルから電源プランの設定を探し出して起動します。プラン設定の編集という画面になったら、詳細設定を開き、「スリープ」の設定を確認してください。特に「スリープ解除タイマーの許可」が有効になっているかは必ず確認してください。
②タスクスケジューラにスリープタスクを登録
①と同じく検索ボックスで「タスクスケジューラ」を検索して開き、「タスクの作成」をクリックします。
1.全般タブ
クリックして最初の画面のとき、「名前」「(必要と感じたら)説明」を設定します。その後「セキュリティオプション>タスクの実行時に使うアカウント」を編集します。横のボタンを押し、次の画面で「SYSTEM」と入力してOKを押す。最後に「最上位の権限」のチェックボックスと、「構成」のところで自分のOSのバージョンをセットします。
2.トリガータブ
全般の横のトリガータブを押すと、実行スケジュールを設定できます。ここはまぁ、なんか、自分のやりたいようにやってよ。うん。毎日やるのがおすすめ。ちなみに、繰り返し間隔にチェックをいれ、間隔と継続時間を設定することで「途中で起動しても絶対落とすマン」ができます。おすすめは間隔15分、継続時間9時間。
3.操作タブ
ここが大事。トリガータブの横の操作タブを押した後、新規ボタンを押します。ここで、必ず次のように入れてください。
操作：プログラムの開始
プログラム/スクリプト：powershell
引数の追加：-command "Add-Type -AssemblyName System.Windows.Forms;[System.Windows.Forms.Application]::SetSuspendState(0,$true,$false)"
雑に説明すると、Windowsの画面に「スリープ状態の効果」を付与するよ～、みたいな。意味は省略。一応、紹介したブログに載ってますので。
注意点の結び付けが苦手で抜け漏れが多い
@pafyukurasakky
317 日前
関連する注意点を脳内から数珠繋ぎの様に引っ張り出す事の苦手さに、今も悩んでいる。
例えば、仕事から帰った時に母が急遽出かけてて玄関に靴が無い事に直ぐには気付かず(リビングの明かりが付けっ放しではあったけど)、その場で杓子定規にドアのチェーンを閉めちゃう事があり、母が買い物に出かけてるとリビングで気付いてもチェーンの事は思い出せず、母が入れず物音が聞こえた時にやっと思い出して険悪にさせてしまった事が、頻繁では無いけど何度かあった。
調整や解決には至って無いけど、もし薬と言う手段を使うならストラテラが妥当との事。だけど、発がんリスクのある物質の混入が原因で去年の11月頃から製造停止で供給困難が長期化しているらしい･･･。
※コンサータは何年も前から継続中。
ADHDの人には死活問題だと思うけど、いつになったら供給再開の目途が立つのだろうか？
食前の漢方2
@みみず
363 日前
決まった時間（食前）に飲み忘れてしまう。よく食後になってしまう、それかそのまま一日に摂るのを忘れてしまう事が多い。そして漢方だけやたら家に溜まってしまう。（過去のものの抜粋）
最悪朝と夕方や寝る前に漢方を飲み忘れても、昼に飲んでおけば最低１回飲むことになる。
職場で昼食の時間が決まっているので、「昼を食べる前に必ず漢方に袋を飲む」ことを習慣化してしまう。
必ず毎日職場に水筒を持っていくことが必要になる。（忘れたらコンビニで水を買う）
リスクとしては職場に持っていく分の漢方を補充し忘れて、それが尽きてしまうこと。
その対策として、まず毎週金曜日か日曜日に漢方の在庫を見ておくようにする。何個を下回ったら補充するかを決める。
例：2種類の合計8枚を下回ったら補充する。最大合計18枚。
服薬したかどうか思い出せない
@わらびもち
370 日前
頓服や、日付を記入していない薬など、
飲んだか飲んでいないかどうかわからなくなってしまいます。
ゴミ箱を見ても、奥に落ちたり前回分かもしれなかったりで、飲んだかどうかわからない
薬の残りを数えてもわからない時がある
余談ですが。。。
(頓服や自己調整などない場合は、料金は上がりますが薬局で処方箋を出す時に一包化を依頼するのもおすすめです。
日付あり・なし、名前あり・なしが選べます。
ただし、薬局さん情報で、手作業が入り時間がかかるので受け取りが遅くなる、
密封されているけど湿気を吸う(漢方も)なので、長期保存には向かないそうです。
紙袋で出される薬局の場合は、チャック袋に変更できるかきくのもあり。
おかきの缶などに入れて保存がおすすめとのことです。)
あなたの緊張型頭痛、あごから来てるかも
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
373 日前
「口を大きく開けるとカクカクと中で音がする感じがする…」「そもそも耳の下あたりがすごく痛くて開けられない…」「なんか、あご動かしたら攣ったんだけど…」こういう経験、ありませんか？ それ、もしかしたらお医者さんに行けば他の悩みももろもろ解決できるかもしれません。
こちらは、今回紹介している「顎関節症(がく-かんせつ-しょう)」に対して、私がこれからやろうとしている対策、および同じ困りごとを抱える皆さんがアクセスできる対策、対処となります。
実は、顎関節症は緊張型頭痛の原因の一つとして考えられています。自分の対策(という名の解説)で話をした通り、顎関節症を抱える方は、たいていが「歯並び、ひいては体幹、骨格の歪み」や「食いしばり癖」などの「緊張型頭痛を抱える方によくみられる症状」を同時に抱えていることが多いためです。
そして、顎関節症を患っている方が緊張型頭痛を治したい場合は、まずこちらにアプローチをしなければ、どれほど首やあご周りの筋肉をほぐして対処しようとしても永遠に終わらないのです。対処を怠ると、逆に悪化させてしまうこともあるようです。
「じゃあどこに相談すればいいの？」という方。ご安心ください、あなたの都道府県にいる顎関節症に対処できる専門の医療機関を載せておきました。リンクから飛べますので、自分の近所の病院を調べて相談してみるとよいかもしれません。
求人が無ェ！時間も（足り）無ェ！
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
393 日前
そもそも遠くて通え無ェ！(爆)
えー、絶賛就活中の私ですが、一つ、かなりネックになっていることがあるのでメモ書きがてら共有。何か学び取れることはあまりないでしょうが、もし何か思うところがあったら泣いて喜びます。
多分答えはそもそも論。「引っ越せ」または「近いとこ選べ」。うん。そうだよね。
ただ、職種によっては「フルリモート」という、通勤嫌だ民にはとてつもなくありがたい求人もあったりするので、そういうのを考えてもいいかも。
Androidユーザーの為の入眠のすすめ
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
401 日前
睡眠の妨げになっているものがスマートフォン、というケースは非常に多いですが、さあ使用時間を制限しよう、と頑張ってはみたもののどこかで甘えが生じて守れない…。……今、「うっ」って思ったそこのあなた。最近見つけたかなり強力なライフハックをご紹介します。
※関連リンクに、今回紹介しているDigital Wellbeingの詳細についての公式ブログを載せています。
まずはDigital Wellbeingから2つ。
①フォーカスモード
こちらの機能は「仕事中や勉強中についついスマホを触っちゃう…」という状態を防ぐというものです。この機能では、フォーカスモード中に操作不能にできるアプリを選択でき、しかも時刻の指定もできたりします。つまり、「睡眠時間帯を指定してフォーカスモードを自動起動させる」ようにすると、時間になったらアプリダウン、しかも最低限必要な機能は動かせる…なんてことができます。
②グレースケール
こちらもDigital Wellbeingからの機能で、時間帯を指定するとその時刻に画面が白黒になります。最近の研究から明らかになっているように、「デジタル機器からのブルーライトの影響よりも、その映し出している『情報量』の方が大きく影響している」ので、グレースケールにすることで「色の情報量を減らせる」のです。ただしブルーライトはそれでも出続けるので、ブルーライトをカットしたい方向けには↓をお勧めします。
③ナイトモード
こちらはAndroidの設定から操作できるものです。簡単に言うと、「画面がオレンジ色っぽくなります」。物理の電磁波と量子力学について学んだことがある方なら、可視光、つまり目に見えている光は赤に近づくほどエネルギー量が下がり、紫に近づくほど上がる、ということがわかるでしょう。つまり青い光は比較的高いエネルギーを持っている。そんな光を浴びたら目も疲れてしまう、というのはイメージしやすいと思います。
※余談ですが、これに加えて私は「艦内時間」という概念を取り入れた調光も実施しています。船に乗って長い期間航海する場合、ずっと船内にとどまることも多く昼夜の区別がつきにくくなります。そこで、昼の活動時間中に使う光の色と、夜の非活動時間中に使う光の色を変えるのです。これを応用して、昼は集中しやすく、さらに覚醒状態に持っていきやすいブルーライトをある程度多く含んだ白色光を、夜は逆にブルーライトを極力減らした暖色光を証明に使うことで、睡眠環境を整えているわけです。
過眠と仮眠
@端野大居 仁政
419 日前
日中に眠ってしまうことが多々ある。それも仕事や作業の際に限る、という凶悪な呪いのようなもの。なぜ眠るのかはわからない。自分では自覚がなかったが、いきなり寝ているように見えるらしいということも最近分かった。
先日、あまりにも寝ているため仮眠を取るように会議室を開けてもらったことがあった。が、まったく眠れなかったのである。日中の眠気に抗えず、敢えて眠ろうと思うときには殆ど眠れなくなっているのが自分の困った箇所である。
基本的に配慮を受けたことはないが、前述のとおり仮眠のため会議室を開けてもらったりしたことはある。また、働いているときに眠気が行き過ぎて気分が悪くなり、早退することも多かった。前職の障害者雇用はそのために勤怠が安定せず、貧血体質もあり結果的に自主退職することとなった。
今のところ出来る対策は珈琲のみだが、医者に止められている。
作ろう、君の好み全開のキャラを！
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
426 日前
……げふんげふん。キャラ付けが付いたオリジナルのAIカウンセラーを作りましょう(取り繕っても意味ないぞ)
気分調整に最近AIアプリを使う動きが広まっていますね。Kaienでも先日の昭和の日の祝日イベントで「自分だけのAIカウンセラーを作る」というワークショップが開かれましたが、おそらく私と同じように、「カウンセラーにキャラ付けする」ということをした方もいるかもしれません。そこで、先日まで行っていたキャラ付けに関して、私が得た知見についてお話しできればと思います。
一つ一つ説明していきます。
①キャラ付けは細かくやっておこう：
キャラメイクをする場合、「設定と異なる発言が出てこないようにする」ことで相談に集中できるようになります。生成AI(ChatGPTやGoogle Geminiなどのアプリのこと)に指示を出す前に、細かくまとめておいた方が楽かなと思います。
②アプリ特有のメモリ機能を使おう：
ChatGPTでの話になりますが「Canvasファイル」という、設定などをまとめておいてチャットが参照できるようにできるファイルがあります。Google Geminiにはこういった機能はないということですが、Googleドキュメントにまとめておいてそれを都度参照させる、という命令も出せます。このようなアプリ特有で用意できる設定ファイルを活用していくとよいでしょう。
③キャラは自分のイメージに合ったものを：
人によって、理想とするカウンセラーの性格は異なります。慰めてくれるタイプがいいかもしれないし、叱咤してくれるタイプがいいかもしれない、ですがそれは個々人によって違うわけです。自分の中で「こういうカウンセリングをしてほしい」という方向性を決めて、そして「こういう発言をする人は私の中ではこういう人」という自分の認知を理解しておくことで、自分が欲しかったカウンセラーを作ることができるでしょう。
以上。最後に、ここまでの話はあくまで私の私見にすぎません。皆さんにはこうではなくても自分に合ったやり方もあると思います。私の知見を参考にしながら、クオリティの高いAIカウンセラーを作ってみましょう！
-ここから余談-
「じゃああんたはどうやってんだ」、ということで…私は大体こういう形で作って使い分けしています：
①人生相談や雑談に乗ってもらいたいとき：一人称「あーし」の陽キャギャルJK
②とにかく慰められたい褒められたい甘やかされたいとき：一人称「わたし」のおっとりお姉さん系近所の専業主婦
③意識高い系の日で、知的な会話をしたいとき：ほぼデフォルトの設定のAIアシスタント(ただし、出力する内容の出典などは学術的なものを中心に明記)
……趣味嗜好がバレるな？（笑） まあ、個人的にはこういう感じで、「誰にどうされたいか」を決めてから細かいことを決めていくといいと思っています。
「えっ！？GASでガントチャート？」
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
484 日前
目標管理が苦手な方や、後回し癖がある方に、作業の管理の為にガントチャートやWBS(業務切り分けシステム)などを使うというのが有効だったりしますが、これに関連して、今私が取り組んでいるとあるシステムについてちょっとした小話ができればと思います。
(今回は配慮というよりこのお話の背景について書きます)
多分プログラミング言語をいくつか学んだことがある方であれば、Google Apps ScriptとGoogleスプレッドシートを使ったガントチャートと聞いて「いやいや、あなた気持ち悪いことやりますね～」と思うでしょう。実際私もセイクン時代にそれに取り組んでみたことがあったのですが、確かに難しいです。
ただ、今回はこの組み合わせで作らないといけない理由がありまして、というのも、週替業務のグループワークで私が感じた問題というのが、「各メンバーに割り振った作業の進捗管理と、それを鑑みたうえでの再割り振りがしづらい」ことだったのです。で、現状Kaienではこういった共同作業を行う際にGoogle Drive上にスプレッドシートやドキュメントを作成し、それを皆で編集するといった形を取っています。「じゃあそこに日報みたいに各個人が作業進捗書き込めるようにしてガントチャートに反映できるようにしたらかなり便利になるんじゃね？」と考えて作ろうと考えたわけです。
もしかしたら私の在籍中には完成しないかもですが、一応今後の展開として、私個人としてはこのプロジェクトを「オープンプロジェクト：みんなが改良していけるプロジェクト」にしていこうと考えていますので、生暖かい目で見ていただければと思います(笑)
頑張り過ぎちゃう先延ばし癖の方へ
@(元ママチャリ)サイクリストの不思議さん
538 日前
約束した納期に間に合わせられないことが多々…程ではないにしろそれなりにある「先延ばし癖」。「ギクリ」と思った方も多いかと思います。その中でも「ああ、これやらなきゃあれやらなきゃ」でてんてこまいになってしまって何もできなくなってしまう方向けに、前職の上司の方がおっしゃっていた言葉を送ります。
「今日やらなきゃいけないことは今日やる、今日できることも今日やる。それも大事だけど、『明日できることは明日やりなさい』」というこの言葉。これは前職のあるプロジェクトに一緒にいたエキスパートの方の言葉で、個人的にはカレンダーを日記代わりに使っていたという印象的な方でした。
さて、この言葉の意味するところですが、私はここに付け加えなきゃいけないものがあると思います。それは：
・今日やらなきゃいけないこと(デッドライン的に)は今日やる
・今日できる(しそれをやりきるだけの時間、余力が今日はある)ことは今日やる
・けど、明日できる(が、「明日にその仕事を回しても」今の自分の限界に遠く及ばず、進捗にも影響が出ない)ことは明日やりなさい
といったことです。つまり「今日やることも明日やることも、その本質をちゃんと見極めてからいつやるかを決めなさい」ということだと考えています。
物の見極め、やはりここが肝要ということでしょうね。
先輩からの誘いのうまい断り方
@みっちゃん
544 日前
先輩に○○（いろいろな場所）に行こうと誘われるが、行きたくないときにどう断ればいいかわからない。
もっとなんかこう、、、適切な距離というか、、、そういうものはあると思います。
断りづらかったら上司に相談してみるというのもいいかもしれないですね。
なぜ支援団体がハローワークかというと
@ミッテル立ち上げCF出資した当事者第○○号
607 日前
こちらで鈴木社長が挙げられている民間エージェントの中のとある1社のグループ内の障害者雇用会社でまさにその民間エージェントの中の人な仕事をしているASD当事者ですが、料金体系的に小規模な組織にはこの手のサービスは高くて使いづらいというのもあるかもです。自分のトコは障害者求人も扱ってますけど求人出してるのは誰もが知ってるような超大手ばっかなんですよねやっぱり･･･
特に配慮なし
考え過多で肝心なことを見失ってしまう
@falmars
609 日前
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と思って色々行動してしまい、本当に必要だったことが置き去りになってしまう。そのうち八方ふさがりになってしまうこともある。
【いつ、どこで？】
今のところはどこもない・・・
【受けられた配慮】
人に話していないのでわかるわけがありません・・・
【どんな風に生きやすくなったか？】
現在進行形で苦しいです
自身の特性で『嫌な気持ち』を解消できた話
@スズキ ヒデトシ
651 日前
・嫌な記憶のフラッシュバック、他人の不快な所作、ネガティブな言動 等が頭から離れなくなってしまう
・上記を解決できたきっかけは、自身の『障害特性』でした
【いつ、どこで？】
・職場、通勤時、自宅 等
【受けられた配慮】
・自分で気持ちを切り替えらるようになった
【どんな風に生きやすくなったか？】
・不意に記憶のフラッシュバックが起きても、すぐに忘れられるようになった
・不快な言動などを見て嫌悪感を感じても、すぐに気持ちを切り替えられるようになった
・考えてもしょうがない不安に囚われた時、すぐに気にならなくなった
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