IK ウマ娘愛好家
よろしくお願いします。好きなキャラは、ジャングルポケットです。
自分の持つ主な症状はASD、ADHDを持っています。発症する条件は、「責任」を感じた時、自分のネガティブコントロールが乱れた時です。発症内容は、ネガティブ思考になってしまう、責任を強く感じてしまう、自分に対してイライラしてしまうなどです。
持っている問題点は、主に睡眠関係です。
自分の持つ主な症状はASD、ADHDを持っています。発症する条件は、「責任」を感じた時、自分のネガティブコントロールが乱れた時です。発症内容は、ネガティブ思考になってしまう、責任を強く感じてしまう、自分に対してイライラしてしまうなどです。
持っている問題点は、主に睡眠関係です。
診断・特徴
知的障害
ADHD
ASD
睡眠時間確保方法
@IK ウマ娘愛好家
56 日前
一定時間帯は起きてしまっていたり、それとは逆に寝てしまったりと寝る時間のバランスが悪くなっています。特に睡眠時間は、5～6時間前後になってしまい、睡眠不足になってしまいました。皆様は、どのようにして睡眠時間を確保していますか。
働くためには、むしろ昼夜逆転している方が良いと家族に理解してもらう。(まあ、家族の理解を得るというのが無理ゲーな事もありますが・・・)