みみず
440 日前
断れない
困りごと
断る理由が思いつかなければ「はい」しか答えるしかないように思えてくる。流されやすく、聞きたくないと思っている話や早く去りたいと思っているにもかかわらず、断れなくて話を聞いてしまったり「嫌」が言えない。例えば保険加入の勧誘なども、断れなくてものすごく困ったことがある。
とにかく、断れないことで、自分も相手も不幸にする。
とにかく、断れないことで、自分も相手も不幸にする。
じぶんの対策
「はい」か「いいえ」で答えを求められた場合は、一旦時間をくれるよう頼むようにする。ものによるが、一週間や一日くらいの具体的なタイミングでまた改めて返事をするようにする。
配慮・調整
何か決断をしなければならないときには事前に時間をもらえるようにしておく。待ってもらっている間に、考えをまとめたり、人に相談することもできる。自分の答えが「いいえ」だとしても、時間を置いた方が答えやすくなる。
配慮があった期間
生活・一般
就労移行支援・自立訓練（生活訓練）
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