ちゃんりーり
53 日前
お菓子代、食費の問題
困りごと
お腹が空いた、軽く甘いものが食べたいと感じた瞬間にコンビニやカフェで深く考えず購入し食べてしまう。
上京し就職していた時は「今日は頑張ったし自分へのご褒美」と成城石井に足しげく通っていた。
無職になってからは、成城石井のある道を通らず視界に入れないことで出費を抑えていたが、東京はコンビニやカフェがそこかしこにあり、視界に入れないことが難しく、気軽に購入できてしまい、太るわ出費がかさむわで困っている。
上京し就職していた時は「今日は頑張ったし自分へのご褒美」と成城石井に足しげく通っていた。
無職になってからは、成城石井のある道を通らず視界に入れないことで出費を抑えていたが、東京はコンビニやカフェがそこかしこにあり、視界に入れないことが難しく、気軽に購入できてしまい、太るわ出費がかさむわで困っている。
じぶんの対策
出費は1回の買い物につき500円以内と決めて購入、お菓子は100円以内のもの（ベビードーナツやビスコ）と決めて買う。
配慮・調整
可能な範囲で記入してみましょう。
【いつ、どこで？】
通院時に医者に自分の行動をシェアする。
【受けられた配慮】
「金銭管理ができていない」など時には厳しい指摘もしてもらう。
【どんな風に生きやすくなったか？】
自分でもうっすら思っていることを他者から指摘してもらうことで「やっぱりおかしいよな」と納得でき、購入の際後ろめたさを感じて買わずに店を出ることがたまにできるようになった。
【いつ、どこで？】
通院時に医者に自分の行動をシェアする。
【受けられた配慮】
「金銭管理ができていない」など時には厳しい指摘もしてもらう。
【どんな風に生きやすくなったか？】
自分でもうっすら思っていることを他者から指摘してもらうことで「やっぱりおかしいよな」と納得でき、購入の際後ろめたさを感じて買わずに店を出ることがたまにできるようになった。
配慮があった期間
就労移行支援・自立訓練（生活訓練）
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