5年ほど何も病気をしていなかったのが、久々に体調を崩してしまいました。先週(2024年5月22日現在)就活を二日連続で行った翌日、訓練中怠さを覚え、家に帰って熱を測ると38℃ほどありました。それから3日間は寝たきりの状態が続き、喉が痛く、咳もありえないほど酷かったです。病院に行って調べてもらったところ、幸いコロナもインフルも陰性でしたが、おそらく寒暖差による風邪と急性喉頭炎だったと思われます。

心当たりといえば、就活帰りに寄り道をしてしまい、人混みの中を歩いたことがあります。余計な労力を使って心身ともに疲弊した上に、人混みの中で何かもらってきてしまったのでしょう。過去、繁華街に遊びに行った時も、帰ってきた翌日風邪を引いたことがありました。
また、最近は寒暖差が激しいこともあるでしょう。ひどく暑かったりひどく寒かったり、体温調節が難しいです。
対策:
・人混みの中に行く時はマスクを必ず装着すること。
・手の消毒を怠らない、まめに手を洗う。
・就活終わりはなるべく寄り道などせず、まっすぐ帰宅する。
・就活する日の気温をチェックしておく。暑そうな時は、面接や説明会などの時以外はジャケットを脱いでおく、寒そうな時はジャケットを極力着るなど、気温に合わせた対応をする。

・ミッテルのバイタル記入を怠らない。